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El Thames Ring 250 es un formidable circuito de 250 millas desde Streatley-on-Thames, que sigue un recorrido en sentido antihorario por el Thames Path, el Grand Union Canal y el Oxford Canal antes de regresar al punto de salida. Discurre casi por completo por caminos de sirga y senderos junto al río, y presenta un perfil engañosamente suave que pronto se revela como una dura prueba de resistencia, con largos tramos corribles que exigen un avance constante e implacable más que grandes desniveles. Lo que define esta prueba es su dureza machacona y la fortaleza mental que exige. La navegación forma parte del reto, y los prolongados tramos de la ruta junto al agua, a menudo afrontados durante la noche y con poco sueño, crean una atmósfera tan aislante como icónica. Su reputación como una de las pruebas de ultradistancia más legendarias de Gran Bretaña se ve reforzada por un índice de finalización notablemente bajo, lo que la convierte en un reto serio incluso para ultrarunners muy experimentados.