Intermedio ultramaratones en Sudáfrica

Ruta de montaña muy técnica en la red Montagu Trails, con subidas duras, bajadas rápidas, terreno abrupto y tres cumbres.

Senderos de montaña en Drakensberg con dificultad técnica variable, subidas empinadas, descensos rápidos y vistas al Little Berg y Amphitheatre.

Ninguno

Ruta de montaña de varios días en el Swartberg, Patrimonio UNESCO, con senderos técnicos, subidas duras, bajadas rápidas y vistas del Karoo.

Ultra de montaña exigente en la cordillera Witteberg de Sudáfrica, con crestas altas sin marcar, terreno técnico y navegación autónoma.

Ultra de montaña autosuficiente y autoguiado de Lady Grey a Wartrail por crestas expuestas y terreno remoto de Witteberg.

Senderos técnicos de montaña, subidas empinadas y bajadas exigentes por Table Mountain National Park, con caminos abruptos y grandes desniveles

Senderos exigentes en Paarl Mountain, ultradistancias variadas y vistas a viñedos en Ridgeback Wines.

Ultra forestal corrible pero exigente, con pistas forestales, jeep track y sendero técnico, además de grandes subidas, bajadas rápidas y falsas cumbres.

Rutas montañosas agrestes por el sur de Drakensberg, con Sani Pass, Rhino Peak, crestas altas y paisaje alpino.

Senderos técnicos en las montañas Outeniqua, entre fynbos y bosque nativo, con subidas duras, crestas rocosas y vistas del océano al Karoo.

Ultra técnico de montaña en Sabie, con senderos rocosos y empinados, campos de bloques, subidas de altura, vistas al Lowveld y cascadas.

Ultramaratón punto a punto de 87–89 km entre Durban y Pietermaritzburg, campo internacional, dirección alterna anualmente, límite de tiempo estricto.

Exigente carrera por etapas entre el Parque Nacional Kruger y el Cañón del Río Blyde, con terreno duro, vistas amplias y gran variedad natural.