Mittelstufe 50mi-Ultramarathons in Alabama, Vereinigte Staaten

31 Meilen Singletrail auf der Appalachian-Kette, dazu Forst- und Doppelpisten, Ziel nahe Lake Howard.

Flache, schnelle 5-Meilen-Runde im Oak Mountain State Park; laufbarer Trail mit häufigem Support für 50K bis 100-Meilen-Distanzen.

Flache, unbefestigte 1-Meilen-Runde durch den baumbestandenen Delano Park, weniger als 15 Fuß Höhenunterschied pro Runde, wechselhaftes Wetter.

Landschaftliche Punkt-zu-Punkt-und-zurück-Strecke auf asphaltierten Chief Ladiga- und Silver Comet-Trails durch Feuchtgebiete, Wälder, Farmland mit Bergblick.

Flache, rundkursartige Allwetterbahn im Milton Frank Stadium – kontrollierte Bedingungen für gleichmäßiges Tempo und lange Tag-Nacht-Läufe.

Nacht-Ultramarathon auf 4 km Rundkurs mit leuchtenden Markierungen, Brückenüberquerung des Cahaba-Flusses, sanften Anstiegen und flachem Gelände.